mercoledì 11 dicembre 2013

tisana depurativa

Le tradizionali proprietà di Ortosiphon,Cannella e Sambuco sono note da sempre per i loro effetti benefici,utili per favorire la depurazione fisiologica dell'organismo.
ecco come preparare la tisana depurativa:
20gr. Ortosiphon foglie
15gr.  Sambuco fiori
15 gr. Cannella corteccia
15 gr. Finocchio semi
15 gr. Ciliegio peduncoli
15 gr.Rosa canina frutti
15 gr.Arancio dolce scorze
Preparazione:
Portare ad ebollizione l'acqua fredda in un apposito recipiente.Versare l'acqua bollente in una tazza da 150 ml. Lasciare in infusione per 7-10 minuti,coprendo la tazza per evitare la perdita di sostanze volatili.Consiglio di prendere una tazza di tisana al giorno.Sarà più gradevole se dolcificata con il miele.

2 commenti:

  1. è proprio quello che cercavo,adoro le tisane e in questo momento mi sento gonfia per via di alcune brutte abitudini alimentari che ho preso,grazie la proverò

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  2. questo è quello che ci vuole in previsione delle abbuffate natalizie

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