MASCHERA PER IL VISO

La pelle ,senza dubbio ,è l'organo più esteso del corpo umano.Essa è estremamente sensibile agli agenti esterni,quali i raggi ultravioletti ,l'aria inquinata e fredda,così come agli stati emotivi,innanzitutto lo stress.Ogni giorno la pelle produce milioni di cellule e si rigenera completamente nell'arco di 30-40 giorni,a seconda dell'età della persona. Verso i 35 anni ,comunque ,questo processo rallenta notevolmente,pertanto è opportuno applicare,sopratutto sulla pella del viso ,delle maschere stimolanti o rilassanti.Le prime agiscono sulla circolazione e sono rassodanti,mentre le seconde ammorbidiscono la pelle nutrendola.
Un consiglio utile ,nella preparazione delle maschere per il viso usate acqua distillata.L'acqua naturale ha un'alta concentrazione di sali minerali e di altre sostanze che possono provocare reazioni allergiche.In alternativa potete usare l'acqua minerale bollita.

Maschera alle fragole

4-5 fragole mature di media grandezza

2 cucchiaini di crema base grassa

1 cucchiaino di miele

1) sciacquate con cura le fragole in acqua tiepida e asciugate con un telo pulito

2)Schiacciatele in una tazza con una forchetta

3)Aggiungete la crema ed il miele e miscelate con cura

4)Applicate in abbondanza la crema sul viso e sul collo,lasciando libero il contorno occhi

5) Lasciate agire la maschera per 20-30 minuti.

Attenzione la crema è controindicata per pelli sensibili o per chi è allergico alle fragole.

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Maschera al germe di grano

4 cucchiai di farina di germe di grano

2 cucchiaini di miele

20 gr. di petali di rose essiccati

scorza di 1.2 arance non trattate

6 cucchiai di latte

2 cucchiai di acqua di gelsomino o di rose

1l d'acqua 

1) portare a ebollizione l'acqua con i petali di rosa e la scorza d'arancia.Dopo 5-6 minuti toglietela dal fuoco e fate raffreddare.

2)in un'altro contenitore riscaldate il latte con l'acqua profumata di rose o gelsominoe il miele.Togliete dal fuoco.Aggiungete la farina e miscelate fino ad ottenere un'impasto denso.

3) applicate l'impasto sul viso e collo e lasciate agire per 15-20 minuti.

4)Risciacquate con l'acqua di rose e all'arancia.

5)applicate la vostra crema per il viso.

                                           un buon sapone alla lavanda...........
Con ingredienti semplici potrete fare un buon sapone alla lavanda, dal profumo delicato, che vi farà sognare distese viola di spighe di lavanda, ricordi delle nostre nonne, note che vi arriveranno all'olfatto penetrando nella mente, liberandola da pensieri e malumori.
Cosa serve :

• Sapone di marsiglia
• olio essenziale di lavanda
• olio di mandorle dolci
• una manciata di fiori di lavanda
• un pentolino più grande e uno più piccolo
• cucchiaio di acciaio
• celofan
• carta forno
• formine di varie
• raffia
• un po' di ritagli di carta da pacchi
• un cucchiaio d'acqua
•  Prendete il sapone di marsiglia e gratuggiatelo, metetelo nel pentolino più piccolo, aggiungete un goccio d'acqua e un cucchiaio di olio di mandorle dolci. Ora mettete il pentolino nel pentolino più grande dove in precedenza avrete messo dell'acqua, per fare sciogliere a bagno maria le scagliette di sapone. Cuocete a fuoco lento mescolando con il cucchiaio.Quando il sapone si sarà completamente sciolto, mettete una manciata di fiori di lavanda e mescola per bene fino a che non siano amalgamati. Ora aggiungete 15 gocce di olio essenziale di lavanda per un quantitativo di sapone di marsiglia di 300 gr. mescolate bene. Ora togliete dal fuoco il pentolino, mettete un po' di olio di mandorle negli stampini e versate un quantitavo di sapone.Lasciate raffreddare il tutto in un luogo fresco ed asciutto, quando il sapone si sarà indurito, girate le formine sulla carta da forno,vi consiglio di lasciar ancora ad asciugare per alcuni giorni i vostri saponi, quando avrete la certezza che si sono solidificati, asciugateli con una pezzetta pulita di cotone .

l'olio di jojoba ,un rimedio semplice da sostituire al posto delle varie creme

oggi vi parlo delle proprietà dell'olio di jojoba

 Visto la particolare composizione di quest'olio di jojoba, si presta benissimo come base nei prodotti cosmetici. Nello stesso tempo l'olio di jojoba  ha delle ottime qualità protettive e curative e grazie al suo contenuto è anche un ottimo idratante per la pelle. L’olio di jojoba penetra rapidamente nella pelle e la lascia setosa e liscia. È adatta a ogni tipo di pelle. Questo olio pregiato possiede un’alto contenuto di vitamina E, minerali e sostanze naturali curative e nutrienti.Gli indiani usavano l’olio di jojoba per le sue proprietà particolari, come toccasana in tutti i casi di malattie della pelle, contro l’infiammazioni degli occhi, della gola e altre malattie. Lo usavano anche per la cura della pelle e dei capelli. L’olio di jojoba ha un filtro solare naturale di protezione 4 e secondo la sensibilità della pelle si può essere usato come olio solare protettivo. Inoltre aiuta ad un abbronzatura naturale e di lunga durata. Siccome la maggior parte delle creme solari contengono tante sostanze chimiche, bisogna chiedersi se si fa un favore alla pelle, soprattutto in caso di allergie. L’olio di jojoba come cura della pelle per giorno e notte. Tutti i vari tipi di pelle, ( sensibile, secca, grassa o normale) hanno una cosa in comune quando manca il grasso e/o l’idratazione: si irrita, tira o squama. L’olio di jojoba rivitalizza e rigenera e da sollievo alla pelle irritata, rafforza e rassoda e previene le rughe.In vari studi è stato provato che l’olio di jojoba contiene sostanze antiinfiammatorie, vitamine e minearli importanti per la pelle. È indicato per vari applicazioni sulla pelle ed è ideale in combinazione con gli oli essenziali.

 

 

Come preparare una crema idratante per il corpo

Se amate i rimedi casalinghi e volete ottenere un ottima crema idratante per il corpo senza spendere una fortuna, seguite i miei consigli.
» Cera d'api in scaglie,
» Olio di mandorle dolci,
» Miele,

La crema che vi sto proponendo è a base di miele.
Il miele è perfetto per la pelle sensibile.
La pelle diventerà morbida e vellutata.

Inoltre si tratta di un ottimo rimedio per dare sollievo alla pelle dopo l’esposizione al sole e proteggerà l’abbronzatura.Sono sufficienti pochi ingredienti, che potete reperire facilmente in erboristeria: 60 g di cera d’api in scaglie, 500 ml di olio di mandorle dolci, 150 ml di miele, qualche goccia di olio di rosa mosqueta.La cera d’api in scaglie va fatta sciogliere a bagnomaria delicatamente, aiutandovi con un cucchiaio di legno per mescolare.Quando si sarà sciolta potrete aggiungere anche l’olio di mandorle dolci a poco a poco, continuando a mescolare, fino ad ottenere un composto omogeneo.A questo punto potete fare raffreddare ed aggiungere anche l’olio di mandorle dolci e l’olio essenziale di rosa mosqueta.La crema così ottenuta può essere conservata in un barattolo di vetro con chiusura ermetica.
Si raccomanda di tenere in un luogo fresco e asciutto e al riparo dalla luce.

tisana depurativa

Le tradizionali proprietà di Ortosiphon,Cannella e Sambuco sono note da sempre per i loro effetti benefici,utili per favorire la depurazione fisiologica dell'organismo.
ecco come preparare la tisana depurativa:
20gr. Ortosiphon foglie
15gr.  Sambuco fiori
15 gr. Cannella corteccia
15 gr. Finocchio semi
15 gr. Ciliegio peduncoli
15 gr.Rosa canina frutti
15 gr.Arancio dolce scorze
Preparazione:
Portare ad ebollizione l'acqua fredda in un apposito recipiente.Versare l'acqua bollente in una tazza da 150 ml. Lasciare in infusione per 7-10 minuti,coprendo la tazza per evitare la perdita di sostanze volatili.Consiglio di prendere una tazza di tisana al giorno.Sarà più gradevole se dolcificata con il miele.

acqua profumata alla camomilla

Volete realizzare in casa vostra e con le vostre magiche manine un'acqua profumata alla camomilla dal profumo delicatissimo e che oltre a donare un odore buonissimo alla vostra pelle è in grado anche di rilassarvi?
Occorrente

• 25 ml di acqua distillata
• 3 ml di vodka liscia
• 2 grammi di fiori secchi di camomilla
• 5 gocce di olio essenziale a scelta
• Iniziate come primo passo con il recarvi in una erboristeria ben fornita dove acquisterete una boccettina di olio essenziale a scelta tra quelli che preferite e due grammi di fiori secchi di camomilla di quelli che si vendono sfusi e che vanno a peso. Fatto ciò, in un negozio di alimentari oppure al supermercato, comprate una bottiglia di acqua distillata e una bottiglia di vodka liscia. Tornati a casa, prendete 25 ml di acqua distillata e versatela all'interno di un contenitore. Prendete quindi la bottiglia di vodka e versate nello stesso contenitore 3 ml di questa bevanda alcolica. Infine prendete i fiori secchi di camomilla e cinque gocce dell'olio essenziale che avete scelto e versateli sempre nel medesimo recipiente.Lasciate riposare all'interno di in un barattolo chiuso per circa sette giorni in un luogo fresco e buio. Passato questo periodo, filtrate, gettate via i fiori e ponete l'acqua profumata dentro uno spruzzino. Vaporizzate sul viso e sul corpo quando volete, oppure se volete conciliare il sonno, spruzzate sul cuscino. La camomilla infatti è rilassante e lenitiva.

 

Il pompelmo un frutto che, chi vuole dimagrire, conosce molto bene. Grazie alle sue proprietà, sembra che permetta di velocizzare il metabolismo, aiutare a bruciare i grassi e ad abbassare il livello di insulina nel sangue. Ma non è tutto. Recenti studi hanno dimostrato come alcune sostanze da esso contenute, siano in grado di proteggere il nostro cuore.
Secondo uno studio condotto dall’Università di Glasgow, in Scozia, sembrerebbe che il pompelmo, così come molti altri agrumi, contenga una particolare sostanza, la naringenina, essenziale per combattere le malattie cardiovascolari. Questa molecola naturale sarebbe capace di interrompere il meccanismo che innesca l’infiammazione dei vasi sanguigni, alla base delle più pericolose malattie del cuore e della circolazione.
 I ricercatori sarebbero convinti che molte malattie legate al sistema circolatorio siano correlate all’attivazione impropria di cellule immunitarie che andrebbero a intaccare, infiammando, il lavoro delle cellule endoteliari vascolari che rivestono i vasi sanguigni, causando, così le ben note malattie cardiovascolari.
E qui entra in gioco la naringenica che, secondo i ricercatori scozzesi, essendo un derivato dei flavonoidi, proteggerebbe le cellule da questa forma di “stress”.
Quali conclusioni si possomo trarre da queste evidenze scientifiche?
Semplice, innanzitutto, che il consumo abituale di frutta e verdura, soprattutto di quegli alimenti ricchi di flavonoidi, riduce l’insorgenza di patologie cardiovascolari. E in secondo luogo la possibilità dello sviluppo di una nuova generazione di farmaci antinfiammatori più economici, più facili da produrre e meno tossici rispetto alle terapie attuali.
Comunque sono del parere che è  preferibile usufruire delle proprietà degli alimenti in maniera naturale, senza l’intervento delle aziende farmaceutiche. Ecco quindi che questi risultati possono essere un buon incentivo per aggiungere, nella nostra dieta, il consumo del pompelmo.